2013年05月14日
肩こりの原因
こんにちは。今回は肩こりの原因について述べていく ほのぼの堂の比嘉です。
肩こりの原因として、インターネットで検索してみると代表的なものとしてパソコンなどコンピュータ使用の作業や仕事が多く挙げられています。
また、色々な方の話しを聞くと長時間のパソコン使用の他に個人の生活背景が複雑に絡まりあって症状が出ていることが示唆されます。例えば『苦手なパソコンをしながら同じ姿勢で座っているため、ストレスが溜まり肩こりを感じるようになった』や『悪い姿勢でパソコンを行った結果 肩こりを感じるようになった』、『パソコンを使用して目が疲れて肩こりを感じるようになった』、『同姿勢で座ったまま／立ったままの仕事の上に残業が多い為、運動不足になり肩こりを感じるようになった』．．．etc など例をあげると恐ろしい量になります（例は適当に思いつくだけ挙げました）。
さらに、原因として骨格の歪み（姿勢）、筋肉の緊張、神経の滞り、内臓の疲れなど身体的な側面もあるが、ストレス・精神的なものなど心理的な側面が原因の場合もあります。
また、身体と心理的な側面が複雑に絡まりあって、症状が出ている事例もみられます（これが最も多いと思われます）。
実際に、当院に来院するお客様は、複雑に絡まりあった生活背景が原因で症状が出ている事例の方が１つの側面で症状を感じているケースよりも多いように思われます。私の記憶では１つの側面が原因で症状が出ている事例はなかった様に思います。
これらのことから、肩こりは個人の生活背景が複雑に絡まりあって症状が出ていると思われます。そのため、当院ではカウンセリングをしっかり行い、色々な仮説を立てながら施術を行っていきます。また、全ての症状に通ずる考え方ですが、東洋医学では心と身体は分けることは出来ないという心身不可分という考え方があるため、凝り固まった心もほぐしていくよう、しっかりとカウンセリングを行っています。
次回は、今回よりも深く切り込んで肩こりの原因を身体的側面から記していきます。
なお、次回から肩こりの原因を各側面別に述べていきますが、症状は心身が複雑に絡まりあって出ているケースのほうが多いので、それを前提として読み進めていってもらえると幸いです。
第１回 日本人の肩こりについて
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肩こりの原因として、インターネットで検索してみると代表的なものとしてパソコンなどコンピュータ使用の作業や仕事が多く挙げられています。
また、色々な方の話しを聞くと長時間のパソコン使用の他に個人の生活背景が複雑に絡まりあって症状が出ていることが示唆されます。例えば『苦手なパソコンをしながら同じ姿勢で座っているため、ストレスが溜まり肩こりを感じるようになった』や『悪い姿勢でパソコンを行った結果 肩こりを感じるようになった』、『パソコンを使用して目が疲れて肩こりを感じるようになった』、『同姿勢で座ったまま／立ったままの仕事の上に残業が多い為、運動不足になり肩こりを感じるようになった』．．．etc など例をあげると恐ろしい量になります（例は適当に思いつくだけ挙げました）。
さらに、原因として骨格の歪み（姿勢）、筋肉の緊張、神経の滞り、内臓の疲れなど身体的な側面もあるが、ストレス・精神的なものなど心理的な側面が原因の場合もあります。
また、身体と心理的な側面が複雑に絡まりあって、症状が出ている事例もみられます（これが最も多いと思われます）。
実際に、当院に来院するお客様は、複雑に絡まりあった生活背景が原因で症状が出ている事例の方が１つの側面で症状を感じているケースよりも多いように思われます。私の記憶では１つの側面が原因で症状が出ている事例はなかった様に思います。
これらのことから、肩こりは個人の生活背景が複雑に絡まりあって症状が出ていると思われます。そのため、当院ではカウンセリングをしっかり行い、色々な仮説を立てながら施術を行っていきます。また、全ての症状に通ずる考え方ですが、東洋医学では心と身体は分けることは出来ないという心身不可分という考え方があるため、凝り固まった心もほぐしていくよう、しっかりとカウンセリングを行っています。
次回は、今回よりも深く切り込んで肩こりの原因を身体的側面から記していきます。
なお、次回から肩こりの原因を各側面別に述べていきますが、症状は心身が複雑に絡まりあって出ているケースのほうが多いので、それを前提として読み進めていってもらえると幸いです。
第１回 日本人の肩こりについて
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