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2017年02月13日

【北谷町伊平・桑江】もしかして、あなたの腰痛は内臓が関係している！？

こんにちは。

この季節は室内外の温度差が大きくなっているため風邪をはじめギックリ腰、腰痛、肩こりなど身体に変調をきたしやすい時期となっております。体調に気をつけてお過ごしください^ ^

今回は、上記にも出てきた腰痛について記していきます。

腰痛は、日本人の1000万～3000万人の人々が感じていると言われています。さらに、平成22年の自覚症状がある病気やケガを問う調査によると腰痛は男性で1位、女性では肩こりに次いで2位となっております。これらのことから、腰痛は国民病といっても良いと思われます。

また、ヘルニアやギックリ腰など原因の分かる腰痛は15％程度で、残りの85％は原因が不明なことが多いと言われています。

もしかすると、その原因不明と言われている腰痛は内臓疲労からきているかもしれませんよ。

消化器

内臓疲労は暴飲暴食や冷たい飲み物・食べ物、アルコールや脂質、糖質のとりすぎによりなることが多いです。そうなると、内臓が膨張・緊張することにより肥大して内部からお腹や腰を圧迫して腰痛を引き起こすことがあります。

上記の疲労の予防・改善方法として内臓を休ませる食生活、睡眠など内臓を含め身体を休ませて生活改善を行うことが大切です。また、内臓（主に腸）の緊張をほぐすという意味で腸揉みも効果的だと思われます。

腸もみを自分で行う際は以下の動画が分かりやすいと思います（お腹を押すときに息を吐くと効果的だと思います）。

また、ほのぼの堂では腰痛へのアプローチとして身体のバランスを整えたり、腸もみ、経絡を刺激して内臓の調整を行う施術を行っております。

腰痛には他にも原因があるので近日記していきます。

ほのぼの堂へのご連絡は！
TEL:080-6490-1943

住所：北谷町字伊平283番地　シーサーズコート丸喜5階

コースメニュー＆料金

氣功整体　60分4000円

ほのぼのコース（氣功整体＆ヘッドマッサージor足つぼマッサージ）　70分4500円

ほのぼのスペシャルコース（氣功整体＆ヘッドマッサージ＆足つぼマッサージ）80分5000円

疲労回復、自律神経調整、膝痛、肩こり、骨盤のゆがみ、内臓、腰痛、むくみ、頭痛、四十肩、五十肩、不眠の方におすすめです。

※ブログを見てご来院くださった方に限り初見のみ500円引きさせて頂きます。

エアコン清掃
　家庭用　12,000円～
　
　業務用　27,000円～
※ほのぼの堂にて整体を受けたお客様は2,000円引きさせて頂きます。
　

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