【北谷町伊平・桑江】ほのぼの堂～氣功整体～堂長の生態ブログ

  

ずっと続けていることの意味に環境により他の意味がプラスされることってあります♫



こんばんはー！



ほのぼの堂がオープンして6年半以上！当初は中城村南上原にありました！



オープンした当初は暇で暇で仕方なかったし、お店の周りが建築ラッシュでタバコの吸い殻やら弁当箱やらで汚れていて気になっていたのでゴミ拾いを始めました！



最初は、お店の周りだけだったのですが、朝の散歩をしながら行っていたので、どんどん範囲が広がっていきました。その時には、自分の住んでいる地域が綺麗になると人も増えてお客様も増えるんじゃないかという下心も少しはあったと思います笑

お陰様で徐々に人口が増えてオープンして数ヶ月で ほのぼの堂は満員御礼の日々が続きました♫








恐らく、私がゴミ拾いをしなくても人口は増えていったと思うけど笑


また、嬉しいのが 工事現場の方達がゴミを道に捨てなくなったこと、そして、地域の他の散歩をしている方達 数人が一緒にゴミ拾いを始めるなどして下さり、どんどん街が綺麗になっていきました！その時は、とても嬉しかったです♫





その後、北谷町へ引っ越してきて今でも ほぼ毎日 ゴミ拾いを行なっています。今は上述したように街が綺麗になって欲しいというのもあるのですが、息子君や他に散歩しているチビちゃんたちがタバコの吸殻や他のゴミが落ちていて、それに興味を示して間違えて口に入れてしまったら危ないなという理由でゴミ拾いをしているという意味合いが最も強いと思います！










続けていることを振り返ってみると、行動は同じでも やる事の意味が変わっていたり、深くなっていたりするなーと感じた出来事でした♪



凄い偽善者ぽい内容のブログでした笑

ほのぼの堂の詳細は

【コースメニュー＆料金】

氣功整体　60分 4000円

ほのぼのコース（氣功整体＆ヘッドマッサージor足つぼマッサージ）　70分4500円

ほのぼのスペシャルコース（氣功整体＆ヘッドマッサージ＆足つぼマッサージ）80分5000円

※こんな症状の方にオススメです。
疲労回復、自律神経調整、膝痛、肩こり、骨盤のゆがみ、内臓、腰痛、むくみ、頭痛、四十肩、五十肩、不眠の方におすすめです。

【睡眠時の空調衛生も大切です】
エアコン清掃
　家庭用 12,000円～
　業務用　27,000円～
※お見積もり無料で承ります。

住所：北谷町字伊平283番地　シーサーズコート丸喜5階

TEL:080-6490-1943

  

そういえば、ほのぼの堂のコースに氣攻整体に加えて足ツボがあるのに1度も それについて書いた事なかったなぁーと気付きましたー笑



こんばんは！



まず、“ほのぼの堂〜氣攻整体”は３つのコース制になっており、それらからお客様に選択していただき施術致します。それらのコースの詳細を以下に記します。



60分の“氣攻整体コース”

このコースは経絡（ツボ）、神経、筋肉を刺激したり身体のバランスを整えてて心身をリラックスさせます。これらに加え氣の流れをスムーズにして症状の改善を目指します。



70分の“ほのぼのコース”（氣攻整体&足ツボorヘッドマッサージ）

このコースは、氣攻整体に加え足ツボかヘッドマッサージを選択できるコースです。

ヘッドマッサージは、眼精疲労やストレスの溜まっている方にオススメ！足ツボは、運動不足やたち仕事の方にオススメです。足裏にある身体のツボを刺激して全身を整えていきます。



80分の“ほのぼのスペシャルコース”（氣攻整体&足ツボ&ヘッドマッサージ）

このコースは、頭から足の先まで施術を行い身体全体をケアし氣の流れを整えて心身ともに症状の改善を目指します。



以上が、ほのぼの堂〜氣功整体〜のコースです。



ヘッドマッサージの効果については、以前書いたので紹介しておきます。









大雑把に言うと、ヘッドマッサージは体内に溜まった疲れの原因の一つである老廃物を排出しやすくするのと同時に、筋肉の凝りを軽減させ自律神経を整えてリラックス効果も期待できますって感じのことが書いてあります。





次に本題の足ツボの効果ですが、まず有名なのが足の裏には内臓や身体（目、耳、鼻など）のツボがあり、それを刺激する事により、それらの働きを活性化するというものです。








さらに、足ツボには血液循環を良くしたり、リラックス効果も期待できます。



足ツボには、各器官や身体の部位を活発にしたり血液の循環を良くしたり、リラックス出来たりと、様々な効果が期待できます♫





冬に家族で公園に行った時に、

良く公園にある足つぼの奴！これ悶絶ですよねーーー！自分が不健康なんじゃないかってくらい悶絶ですよねーー笑 #北谷町 #足ツボ #整体 #ちゃびん堂長 pic.twitter.com/mWoDHnINKb

— 比嘉直毅@ほのぼの堂〜氣功整体〜 (@3Sc1qroy0Nvmqsz) 2018年1月18日

足ツボがあったので乗ったら、悶絶でしたわぁー！これに効果があるか否かは分かりませんが、もしあるとしたら、私の各臓器は かなり疲れてるな笑

ほのぼの堂の詳細は

【コースメニュー＆料金】

氣功整体　60分 4000円

ほのぼのコース（氣功整体＆ヘッドマッサージor足つぼマッサージ）　70分4500円

ほのぼのスペシャルコース（氣功整体＆ヘッドマッサージ＆足つぼマッサージ）80分5000円

※こんな症状の方にオススメです。
疲労回復、自律神経調整、膝痛、肩こり、骨盤のゆがみ、内臓、腰痛、むくみ、頭痛、四十肩、五十肩、不眠の方におすすめです。

【睡眠時の空調衛生も大切です】
エアコン清掃
　家庭用 12,000円～
　業務用　27,000円～
※お見積もり無料で承ります。

住所：北谷町字伊平283番地　シーサーズコート丸喜5階

TEL:080-6490-1943

  

1〜2年に1回はエアコン清掃しなきゃねー！



こんばんはー♫



数週間前から母ちゃんに、息子君が病気になるからエアコン清掃してと頼まれていたので、数日前に仕事と仕事の合間に決行しましたーー！



実は前回の掃除から1年も経ってなかったので、やらなくて良いんじゃないかと思っていたんですが、








エアコン清掃後に水を見ると真っ黒にーーー！！！



大通り沿いだからか真っ黒になるのねー！



あと、我が家のエアコンはお掃除機能付きですが、








掃除をする度に思うことは、次はお掃除機能付きなんて絶対に買いません！



だって、お掃除機能付きの多くはフィルターのみを清掃してくれて送風口までは掃除してくれなくホコリとカビがたまるから…（最近は、送風口まで掃除してくれるのあるみたいだけど）



値段を見ても、お掃除機能付きか否かで約10万くらい違うので、エアコンの寿命が10年前後と考えると1〜2年に一度 業者さんに頼んで掃除してもらった方が良いのかなぁーと個人的には思っています。

ほのぼの堂の詳細は

【コースメニュー＆料金】

氣功整体　60分 4000円

ほのぼのコース（氣功整体＆ヘッドマッサージor足つぼマッサージ）　70分4500円

ほのぼのスペシャルコース（氣功整体＆ヘッドマッサージ＆足つぼマッサージ）80分5000円

※こんな症状の方にオススメです。
疲労回復、自律神経調整、膝痛、肩こり、骨盤のゆがみ、内臓、腰痛、むくみ、頭痛、四十肩、五十肩、不眠の方におすすめです。

【睡眠時の空調衛生も大切です】
エアコン清掃
　家庭用 12,000円～
　業務用　27,000円～
※お見積もり無料で承ります。

住所：北谷町字伊平283番地　シーサーズコート丸喜5階

TEL:080-6490-1943

  

人って生活の環境が変わることってありますよねー！それに適応して幅が広がっています♫



こんばんはー！



今年の4月から頑張って保育園へ通っている息子君！



それまでは、基本的に家で見ており、時間を決めて仕事の合間に公園などへ遊びに行くという生活でした♪













お陰で色々な公園へ行けたし、息子君の成長も近くで見ることが出来て充実した幸せな日々でした♪



外で働いていたら出来ないことなので、子供の成長を近くで見れるなんて とても贅沢な時間ですね♫



その反面、お昼は基本的に整体をしているか息子君と関わっていることが多かったので、その他の仕事は早朝3時に起きて行っていました（今は4時になっているけど笑）。







正直、早朝に起きる習慣がなく最初はキツかったのですが、大好きな息子君と関わるため、大好きな仕事をするために頑張りましたよー笑



そして、早起きが習慣化して数ヶ月 息子君が保育園へ通うことになりました♪



そのため、今まで息子君と遊んでいた時間は仕事が出来るようになったので、早起きしなくても良くなりました。



しかし、せっかく習慣化したので朝の活動は続けることに♫



その結果、仕事を含め１日で出来ることの幅が広がり充実した日々を送ることが出来ています♪



このように、環境の変化に合わせて習慣化したことのお陰で、再び環境が変わっても1日に出来ることの幅が広がっています。朝活の習慣を作ってくれた息子君には感謝ですねぇーーー♫



息子君も保育園で頑張っているので、父ちゃんも楽しみながら頑張りまーす♪

ほのぼの堂の詳細は

【コースメニュー＆料金】

氣功整体　60分 4000円

ほのぼのコース（氣功整体＆ヘッドマッサージor足つぼマッサージ）　70分4500円

ほのぼのスペシャルコース（氣功整体＆ヘッドマッサージ＆足つぼマッサージ）80分5000円

※こんな症状の方にオススメです。
疲労回復、自律神経調整、膝痛、肩こり、骨盤のゆがみ、内臓、腰痛、むくみ、頭痛、四十肩、五十肩、不眠の方におすすめです。

【睡眠時の空調衛生も大切です】
エアコン清掃
　家庭用 12,000円～
　業務用　27,000円～
※お見積もり無料で承ります。

住所：北谷町字伊平283番地　シーサーズコート丸喜5階

TEL:080-6490-1943

  

梅雨入りして1週間以上！観光客の方たちが楽しそうにしている姿を見て、こちらまで良い影響を与えて頂いています♫



こんばんはー！



沖縄は梅雨入りしたにも関わらず、なかなか雨が降らないですねぇーーー！このままでは水不足になっちゃうんじゃないかなぁー！心配です。





そんな中、毎日 晴れているし観光という意味では最高ですね♫



この間、人気のダイビングスポットであるココへ行って少し海を見てきました！








そう、宮城海岸です♪



久しぶりに行ったんですが、日差しは強いものの風が心地よく気持ちよかったですよー♫

沖縄は常夏ーーー♫ 観光客の方達が気持ちよさそうに泳いでいました♪ 本当に梅雨入りしたのか笑 #沖縄 #沖縄の海 #沖縄の空 #沖縄観光 #沖縄旅行 #晴れ #梅雨 #シーサーズコート丸喜 #マンスリー #北谷町 #宮城海岸

比嘉直毅@シーサーズコート丸喜さん(@sirsarscourt)がシェアした投稿 - 2018年 5月月13日午後9時54分PDT

海も空も青く綺麗で最高でしたー♪



あと、観光客の方たちがキャッキャっ楽しんでいる姿ねぇー♫



気持ちよさそうに泳いで沖縄を満喫している姿などなどーーー♪



見ているこっちまで楽しくなってきます♪



ボーーーッと座って風に当たりながら、楽しんでいる人たちを見ていると疲れが飛んでいく感じがします！



風に当たるだけでも気持ちが良いのに、楽しんでいるというポジティブな光景を見ることにより、よりストレス発散などに効果的なのかなぁー！



そう考えると、他者に与える影響って大きいなぁと思います！私が楽しんでいる姿を見ることにより疲れやストレス発散をする方もいるかもしれない！しかし逆に 怒っている姿を見て嫌な思いをさせてしまうかもしれない！



前者は、受け取った側の心の状態で認知が変わるかもしれませんが、後者を見ていて良い思いをする方は少ないと思います！



なので、あまりイライラしないで笑顔で日々を笑顔で過ごしたいなぁー♫

ほのぼの堂の詳細は

【コースメニュー＆料金】

氣功整体　60分 4000円

ほのぼのコース（氣功整体＆ヘッドマッサージor足つぼマッサージ）　70分4500円

ほのぼのスペシャルコース（氣功整体＆ヘッドマッサージ＆足つぼマッサージ）80分5000円

※こんな症状の方にオススメです。
疲労回復、自律神経調整、膝痛、肩こり、骨盤のゆがみ、内臓、腰痛、むくみ、頭痛、四十肩、五十肩、不眠の方におすすめです。

【睡眠時の空調衛生も大切です】
エアコン清掃
　家庭用 12,000円～
　業務用　27,000円～
※お見積もり無料で承ります。

住所：北谷町字伊平283番地　シーサーズコート丸喜5階

TEL:080-6490-1943

  

沖縄出身や同世代の選手、地元チームが活躍したら、嬉しいし自分も頑張ろって思えます！



こんばんはー！



4月のプロ野球パ・リーグ月間最優秀選手は打撃（山川穂高選手）、投手部門（多和田真三郎投手）ともに県出身選手が選ばれましたねー！！！！！



しかも、同じ中部商業高校出身です！



実は多和田投手は高校のときから注目していて、2011年の選手権大会沖縄県予選を観て良い投手だなぁと思っていました。あの頃は、高校野球ばかり観に行っていたような気がします笑



また、沖縄出身では無いですが、2月にキャンプで観た松坂投手が1勝しましたねぇー！









2月にキャンプを観に行った時のブログ 貼っておきます。



この間の日曜日は2勝目を期待して








テレビを観ていたのですが、3回途中に ふくらはぎの張りで交代しました！



正直、色々と身体に爆弾を抱えていて開幕前は一軍での登板すら厳しいかなと思っていましたが、先発して一勝するとは良い意味で予想を裏切ってくれました。今後も身体と相談しながら、少しずつで良いので勝ち星を重ねて行って欲しいです。同世代の投手なので応援しています♫





あと、野球ではありませんがキングスもチャンピオンシップ1回戦勝ちましたねぇー！本当に観ていてハラハラドキドキする試合でした。



このように、県出身、同世代、地元チームが活躍してくれると、私も頑張ろうって思えて影響されます！結構、そういう方 多いんじゃないでしょうか！日曜日もキングスの試合の後にバスケしている少年いたし笑



自分も誰かに良い意味で何らかの影響を与えられるよう日々 楽しみながら全力で生きていきたいなぁー！まだまだですけどね笑

ほのぼの堂の詳細は

【コースメニュー＆料金】

氣功整体　60分 4000円

ほのぼのコース（氣功整体＆ヘッドマッサージor足つぼマッサージ）　70分4500円

ほのぼのスペシャルコース（氣功整体＆ヘッドマッサージ＆足つぼマッサージ）80分5000円

※こんな症状の方にオススメです。
疲労回復、自律神経調整、膝痛、肩こり、骨盤のゆがみ、内臓、腰痛、むくみ、頭痛、四十肩、五十肩、不眠の方におすすめです。

【睡眠時の空調衛生も大切です】
エアコン清掃
　家庭用 12,000円～
　業務用　27,000円～
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大切に育てたパクチーの種を収穫して、次のパクチーーー♫



こんばんはー！



結構前のブログでパクチーの種の収穫法を紹介しましたー！









根こそぎ採って、風通しのところに吊るして乾燥させるというものでした！



あれから、数週間っ！乾燥したので、いざっ！








収穫しましたーーー！



実は中に種が無くスカスカの物もあったので一つ一つ確かめながら収穫した結果！








139粒でしたー！まだ干すのには早いやつがあるので、今後 増えると思います♫



あと、パクチーの種は湿気に弱いらしいので、種を入れている箱の下に重曹と新聞紙を引いて手作りの湿気とりを作りました。





本当は、お菓子などに付いている乾燥剤で良いのですが、我が家にはそれが無かったので作ってみました♪



こうやって、色々と工夫しながら育てて収穫して、食べて、種を採って、また植えるって とても楽しいです！本当に良い趣味を見つけたなぁと感じています♫



近々植えたいなぁー♪と考えています。


ほのぼの堂の詳細は

【コースメニュー＆料金】

氣功整体　60分 4000円

ほのぼのコース（氣功整体＆ヘッドマッサージor足つぼマッサージ）　70分4500円

ほのぼのスペシャルコース（氣功整体＆ヘッドマッサージ＆足つぼマッサージ）80分5000円

※こんな症状の方にオススメです。
疲労回復、自律神経調整、膝痛、肩こり、骨盤のゆがみ、内臓、腰痛、むくみ、頭痛、四十肩、五十肩、不眠の方におすすめです。

【睡眠時の空調衛生も大切です】
エアコン清掃
　家庭用 12,000円～
　業務用　27,000円～
※お見積もり無料で承ります。

住所：北谷町字伊平283番地　シーサーズコート丸喜5階

TEL:080-6490-1943

  

毎年恒例の狂犬病予防接種！飼い主の義務は守らないとねぇー！



こんばんはー♫



現在、日本では人への狂犬病発症は確認されていないようですが、世界では毎年のように数万人が発症しているようです！！！



しかも、これが発症しちゃうと死亡することもあるんですって！



怖いですね…



人間にとってもワンちゃんにとっても恐怖なので、この間 犬史郎の狂犬病予防接種へ行ってきましたー！



昨年のフィラリアから狂犬病予防接種から今週は混合ワクチンの接種！注射が多くて逆に可哀想ですが、フィラリアは以前のブログにも記したように発症したら本当に見ていて辛くなるし可哀想です！









フィラリアについて書いた最後のブログだけ貼っておきますねー！



また、狂犬病予防接種は上述したように発症すると恐ろしいし！そもそも、義務なんですけどね。



そして、混合ワクチンは打たないとドッグランやペットホテルの利用ができないですからねぇー！



正直、打たないで良いっていう人もいるし、私もフィラリアと混合ワクチンは良いかなと思っている時もありました！しかし、フィラリアを発症したときに見ていて辛そうだし可哀想だったので これは打たないとなと思いました。



ワンちゃん自身を守るためにも予防が大切です！



犬史郎を守れるのは私だけだし、大切な家族の一員ですからねー♪



あと、上にも記したようにドッグランで遊ばせることが出来るしねぇー♫

ほのぼの堂の詳細は

【コースメニュー＆料金】

氣功整体　60分 4000円

ほのぼのコース（氣功整体＆ヘッドマッサージor足つぼマッサージ）　70分4500円

ほのぼのスペシャルコース（氣功整体＆ヘッドマッサージ＆足つぼマッサージ）80分5000円

※こんな症状の方にオススメです。
疲労回復、自律神経調整、膝痛、肩こり、骨盤のゆがみ、内臓、腰痛、むくみ、頭痛、四十肩、五十肩、不眠の方におすすめです。

【睡眠時の空調衛生も大切です】
エアコン清掃
　家庭用 12,000円～
　業務用　27,000円～
※お見積もり無料で承ります。

住所：北谷町字伊平283番地　シーサーズコート丸喜5階

TEL:080-6490-1943

  

健康であるためには予防が大切なんだなぁーと身を持って教えて頂いた数週間でした！



こんばんはー！



数日前のブログにも記しましたが、








数週間前から副鼻腔炎になり、鼻から額まで痛くて痛くて集中力も減退していました。



そのため、しばらく朝活は辞めようと思い、少しいつもよりも遅くまで眠り安静にしていました！



朝活をやめて数週間！

3日前から #朝活 再開！本日より副鼻腔炎も収まりました。どこも痛くないという健康の大切さを学びました！#予防 #氣功整体 #ほのぼの堂 #北谷町 #整体 #ちゃびん堂長 pic.twitter.com/leSQXibhQx

— 比嘉直毅@ほのぼの堂〜氣功整体〜 (@3Sc1qroy0Nvmqsz) 2018年5月9日

痛みも無くなってきたので数日前から朝活を再開しました♫



やっぱり、朝の空気は気持ちいいです！思い切り鼻で空気が吸えること！どこも痛くないこと！こんなに幸せなことなんですねぇー♫








頭では分かっているのですが、やはり大切なのは予防ですねぇー♫



普段からの生活習慣です！今回は、風邪から副鼻腔炎を発症しましたが、そうなる過程でアイスクリームなど冷たいものを食べる事が多々あったので少しずつ蓄積していったのかなぁと考えたりもしました。



たまには良いんですけど、週に数回は食べていたので！



多いですね苦笑



なので、いつでも身体が絶好調な状態を目指して予防のためにも冷たいものは少し控えようと思います！



いつも、お客様には予防は大切ですよと言っているのに、こんなことになってしまうとは反省です苦笑



心から健康や予防の大切さを学んだ数週間でした！

ほのぼの堂の詳細は

【コースメニュー＆料金】

氣功整体　60分 4000円

ほのぼのコース（氣功整体＆ヘッドマッサージor足つぼマッサージ）　70分4500円

ほのぼのスペシャルコース（氣功整体＆ヘッドマッサージ＆足つぼマッサージ）80分5000円

※こんな症状の方にオススメです。
疲労回復、自律神経調整、膝痛、肩こり、骨盤のゆがみ、内臓、腰痛、むくみ、頭痛、四十肩、五十肩、不眠の方におすすめです。

【睡眠時の空調衛生も大切です】
エアコン清掃
　家庭用 12,000円～
　業務用　27,000円～
※お見積もり無料で承ります。

住所：北谷町字伊平283番地　シーサーズコート丸喜5階

TEL:080-6490-1943

  

6月14日から1ヶ月間 アツい戦いがロシアで開催されます♫



こんばんはー！



今年は四年に一度の祭典であるサッカーワールドカップが開催されますねー♪



日本代表は突然 監督が解任されるなどギリギリでドタバタ劇があったけど！！！



あれにはビックリしました。色々と思うところはありますが、ココで記すの辞めておきますね！



色々と書いても変わらないし、何があっても私は日本代表を応援するから♪



今日は何の紹介かというと、今月から配らせて頂いているチラシについてです！



これです！








「絶対に良くしたい想いがここにある」から始まり、私の顔が載っているパンチの効いたチラシです！



色々とあったけど日本代表には全力で頑張ってほしいという気持ちとリスペクトを込めたチラシです！



最も野球が好きですが、中学の頃に少しサッカーをかじっていたので観るの好きなんです♫



今は、もっぱら日本代表の試合しか観ないけど笑




こうやって好きなことを織り交ぜると仕事が今まで以上に楽しくなります♫



スポーツ観戦が好きなので何か私が好きなスポーツのイベントがある際は、今後 こうやってチラシでパロッたりすることもあると思います笑





今回のチラシはパンチ力 ハンパないですが、ほのぼの堂自体は優しく癒される空間を意識していますのでお気軽にお問い合わせ下さい♫


ほのぼの堂の詳細は

【コースメニュー＆料金】

氣功整体　60分 4000円

ほのぼのコース（氣功整体＆ヘッドマッサージor足つぼマッサージ）　70分4500円

ほのぼのスペシャルコース（氣功整体＆ヘッドマッサージ＆足つぼマッサージ）80分5000円

※こんな症状の方にオススメです。
疲労回復、自律神経調整、膝痛、肩こり、骨盤のゆがみ、内臓、腰痛、むくみ、頭痛、四十肩、五十肩、不眠の方におすすめです。

【睡眠時の空調衛生も大切です】
エアコン清掃
　家庭用 12,000円～
　業務用　27,000円～
※お見積もり無料で承ります。

住所：北谷町字伊平283番地　シーサーズコート丸喜5階

TEL:080-6490-1943